DANZA ORIENTAL

La clase de Danza Oriental está dirigida a adultos, se trabajan los movimientos básicos, pautas de pies, aislamientos y transiciones de esta danza ancestral, con ritmos orientales y en combinación con música moderna, atendiendo al nivel de cada usuario y personalizando sus ejercicios en función del momento de aprendizaje en el que se encuentra.

Los objetivos de la clase de Danza Oriental:

 

Conciencia Corporal:

La precisión y la belleza de los movimientos de danza oriental requieren además de práctica y paciencia una gran dosis de conciencia corporal, en clase se trabaja desde donde nace cada movimiento y el recorrido muscular que realiza, así como las sensaciones corporales que se derivan, permitiendo que conozcamos bien nuestro cuerpo y tomemos consciencia de él.

 

Flexibilidad:

Con la práctica de la danza oriental vamos adquiriendo una mayor flexibilidad, que se traduce en movimientos cada vez más amplios y definidos de cadera y torso.

Cuando iniciamos la práctica de danza oriental, los movimientos acostumbran a ser pequeños y poco armónicos, con el transcurso de las sesiones estos se flexibilizan, adquieren una mayor dimensión y elasticidad, se transforman y fluyen a través del cuerpo.   

 

Coordinación:

A través de las diferentes combinaciones de movimientos y coreografías trabajamos la coordinación del propio cuerpo a través de los aislamientos de torso y cadera y la transición entre estos con ondas y contraondas, en combinación con brazos y pautas de pies, lo que permite ir mejorando nuestra coordinación corporal tras cada práctica.

 

Tonificación y Fuerza:

A través de la danza oriental fortalecemos nuestra musculatura, ganamos resistencia muscular y tonificamos las extremidades, todo el cuerpo recobra equilibrio y armonía a nivel físico.

 En las mujeres es muy importante fortalecer el suelo pélvico, así como la mejora del control de los esfínteres, aspectos que se trabajan a través de los diferentes movimientos de la danza oriental.    

 

Creatividad:

Las clases están preparadas para que los alumnos puedas crear sus propias coreografías, dar rienda suelta a su imaginación y dejarse llevar por los bellos movimientos de esta danza, con este objetivo, a través de diferentes ejercicios cada alumna/o propone diferentes combinaciones de movimientos y pasos, construyendo así diferentes coreografías en clase que permiten desarrollar la creatividad de cada uno de los participantes.

 

Cuerpo y Mente:

La práctica de danza oriental integra cuerpo y mente, la dificultad de sus movimientos y la conciencia corporal que requieren funciona como una especie de meditación activa, que centra la mente en el aquí y el ahora, los problemas del día empiezan a desvanecerse con el inicio del primer movimiento, asta sumir a la persona que lo practica en una atención plena al cuerpo, la mente se relaja y los pensamientos fluyen a menor velocidad, brindándonos ese momento de desconexión que a veces necesitamos en nuestro día a día.  

OTRAS CLASES

Teatro

La clase de teatro está dirigida a niños y niñas de los tres ciclos de la educación primaria de 6 a 12 años fomentando así el aprendizaje entre iguales.

Pre danza

Esta clase es iniciación a la danza que trabajamos a partir de diferentes ejercicios y juegos. Es una clase muy divertida y dinámica en la que las niñas y niños aprenden jugando.

Ballet elemental

La clase de ballet elemental está dirigida alumnos 9 a 11 años. Las clases se imparten los lunes de 18.30 horas a 19.45 horas.

Break Dance

BREAK DANCEEl Break Dance o mejor conocido como Breaking, es uno de los 4 pilares del Hip Hop, es un baile que combina una serie de movimientos aeróbicos y rítmicos, influenciados desde bailes aborígenes, artes marciales, gimnasia y el funk.   Comenzó como un...

Jazz

Su técnica combina elementos del ballet clásico y de la danza moderna, aunque también tiene su propio trabajo técnico, sobre todo en lo que tiene que ver con la movilidad y la disociación del torso. Las contracciones abdominales, el trabajo a tierra y la manera de entrar y salir del suelo son características propias de esta disciplina.

Bachata

En esta clase el objetivo es aprender a bailar en pareja. Se inicia la clase con un calentamiento, seguimos con una serie de pasos sueltos ( sin pareja ) y seguidamente nos colocamos por parejas para empezar a bailar como más nos gusta.

Danza Creativa

DANZA CREATIVALa danza creativa utiliza del cuerpo de modo libre, como motor de movimiento, fomentando la expresión, la comunicación y el autoconocimiento. Este tipo de danza trabaja la plasticidad del gesto y del movimiento, la capacidad de organización del espacio,...

Actividades Verano Kids

ACTIVIDADES DE VERANO KIDS Las Tardes de verano son divertidas en Ebae Haremos que las niñas y niños se diviertan con actividades como la magia, el baile, expresión corporal, telas aereas, karaoke... Deben venir con ropa cómoda y botella de agua. Precio de la semana...

Ballet pre elemental

La clase de pre-elemental está dirigida alumnos de 5 a 8 años, las cuales se imparten los lunes de 17.15 horas a 18.30 horas.

Bachata estilo chica

BACHATA ESTILO CHICAEsta clase está dirigida solo a mujeres. Aprendemos a bailar bachata pero potenciando nuestro lado más femenino. Es un estilo muy sensual, el cual te hace sentir más bonita, sexy y atractiva a la vez que vas aprendiendo a bailar cada vez más y...

Ballet Adultos

BALLET ADULTOSNunca es tarde para aprender cualquier cosa que te propongas, la danza no tiene edad. Es tan beneficioso que será una muy buena decisión hacer ballet en la edad adulta. El baile en general te ayuda a desarrollar la coordinación, fuerza, elasticidad,...

Estiramientos

ESTIRAMIENTOSImportancia de los estiramientos Practicar estiramientos, es una herramienta muy útil para mantener sano nuestro sistema neuromusculoesquelético, es decir, articulaciones sanas, músculos sanos, tendones sanos, nervios sanos.   Todos debemos estirar,...

Hip hop

El Hip Hop surgió como una reivindicación cultural en Estados Unidos en los años 1990 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas de los barrios.

Tap Dance

TAP DANCEEl Tap, más conocido como claqué, es un baile muy habitual en los espectáculos de teatro musical. Consiste en crear percusión, con los pies utilizando los zapatos característicos como instrumento.   Es una disciplina muy divertida que a la vez ejercitas mucho...