BALLET ADULTOS

Nunca es tarde para aprender cualquier cosa que te propongas, la danza no tiene edad. Es tan beneficioso que será una muy buena decisión hacer ballet en la edad adulta.

El baile en general te ayuda a desarrollar la coordinación, fuerza, elasticidad, resistencia y sentido del ritmo.

 

Trabajo Físico y Mental

Uno de los grandes beneficios del ballet para adultos es que obliga a trabajar mente y cuerpo, a parte de la fuerza y la flexibilidad también se trabajan la memoria, la concentración, la perseverancia, la paciencia y la autoconfianza.

Es uno de los estilos más completos, practicarlo en la edad adulta te ayudara a tener un cuerpo más fuerte y una mente ágil.

 

Trabaja Todo el Cuerpo

Percibirás el cambio en tu cuerpo a medida que vayas practicando, la columna se estira y se fortalece, igual que el resto del cuerpo, al igual que notarás el aumento de la elasticidad.

 

Te Mantiene Joven

Envejecer más despacio y hacerlo con calidad de vida eso es lo que conseguirás bailando cualquier estilo, pero en especial con el Ballet clásico.

 

Mejor estado de ánimo

Durante la práctica del ballet el cerebro libera muchas endorfinas por el intenso trabajo cardiovascular. Las endorfinas nos ayudan a tener mejor estado de ánimo y gestionar mejor el estrés.

 

El Ballet y el baile en general te aportan muchos beneficios no solo a tu cuerpo si no a tu mente también, y lo notaras en tu vida diaria teniendo una mejor calidad de vida.

Clases dirigidas para alumnos de edad adulta

  • Contemporáneo y dentro de contemporáneo: – Contemporáneo adultos – Danza creativa infantil

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