BALLET ADULTOS

Nunca es tarde para aprender cualquier cosa que te propongas, la danza no tiene edad. Es tan beneficioso que será una muy buena decisión hacer ballet en la edad adulta.

El baile en general te ayuda a desarrollar la coordinación, fuerza, elasticidad, resistencia y sentido del ritmo.

 

Trabajo Físico y Mental

Uno de los grandes beneficios del ballet para adultos es que obliga a trabajar mente y cuerpo, a parte de la fuerza y la flexibilidad también se trabajan la memoria, la concentración, la perseverancia, la paciencia y la autoconfianza.

Es uno de los estilos más completos, practicarlo en la edad adulta te ayudara a tener un cuerpo más fuerte y una mente ágil.

 

Trabaja Todo el Cuerpo

Percibirás el cambio en tu cuerpo a medida que vayas practicando, la columna se estira y se fortalece, igual que el resto del cuerpo, al igual que notarás el aumento de la elasticidad.

 

Te Mantiene Joven

Envejecer más despacio y hacerlo con calidad de vida eso es lo que conseguirás bailando cualquier estilo, pero en especial con el Ballet clásico.

 

Mejor estado de ánimo

Durante la práctica del ballet el cerebro libera muchas endorfinas por el intenso trabajo cardiovascular. Las endorfinas nos ayudan a tener mejor estado de ánimo y gestionar mejor el estrés.

 

El Ballet y el baile en general te aportan muchos beneficios no solo a tu cuerpo si no a tu mente también, y lo notaras en tu vida diaria teniendo una mejor calidad de vida.

Clases dirigidas para alumnos de edad adulta

  • Contemporáneo y dentro de contemporáneo: – Contemporáneo adultos – Danza creativa infantil

OTRAS CLASES

Pre danza

Esta clase es iniciación a la danza que trabajamos a partir de diferentes ejercicios y juegos. Es una clase muy divertida y dinámica en la que las niñas y niños aprenden jugando.

Flamenco

Dónde se aprenden los diferentes ritmos de flamenco, el compás, las palmas, la intención de cada estilo y la interpretación.

Salsa estilo chica

Esta clase está dirigida solo a mujeres.
Aprendemos a bailar salsa pero potenciando nuestro lado más femenino.
Es un estilo muy sensual, el cual te hace sentir más bonita, sexy y atractiva

Tap Dance

TAP DANCEEl Tap, más conocido como claqué, es un baile muy habitual en los espectáculos de teatro musical. Consiste en crear percusión, con los pies utilizando los zapatos característicos como instrumento.   Es una disciplina muy divertida que a la vez ejercitas mucho...

Jazz

Su técnica combina elementos del ballet clásico y de la danza moderna, aunque también tiene su propio trabajo técnico, sobre todo en lo que tiene que ver con la movilidad y la disociación del torso. Las contracciones abdominales, el trabajo a tierra y la manera de entrar y salir del suelo son características propias de esta disciplina.

Bachata

En esta clase el objetivo es aprender a bailar en pareja. Se inicia la clase con un calentamiento, seguimos con una serie de pasos sueltos ( sin pareja ) y seguidamente nos colocamos por parejas para empezar a bailar como más nos gusta.

Ballet Fit

BalletFit es un programa de ejercicios basados en la técnica del ballet clásico llevados a su lado más fitness. Es una clase de 55 minutos donde trabajamos la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, en todos los ejercicios implicamos a todo el cuerpo.

Ballet pre elemental

La clase de pre-elemental está dirigida alumnos de 5 a 8 años, las cuales se imparten los lunes de 17.15 horas a 18.30 horas.

Actividades Verano Kids

ACTIVIDADES DE VERANO KIDS Las Tardes de verano son divertidas en Ebae Haremos que las niñas y niños se diviertan con actividades como la magia, el baile, expresión corporal, telas aereas, karaoke... Deben venir con ropa cómoda y botella de agua. Precio de la semana...

Estiramientos

ESTIRAMIENTOSImportancia de los estiramientos Practicar estiramientos, es una herramienta muy útil para mantener sano nuestro sistema neuromusculoesquelético, es decir, articulaciones sanas, músculos sanos, tendones sanos, nervios sanos.   Todos debemos estirar,...

Contemporáneo

DANZA CONTEMPORÁNEALa danza Contemporánea mantendrá en equilibrio tanto tu cuerpo como tu mente. Aprenderás técnicas para escuchar tu cuerpo y descubrirás formas de liberar tensiones a través del movimiento   Algunos de los beneficios de la danza contemporánea...

Bachata estilo chica

BACHATA ESTILO CHICAEsta clase está dirigida solo a mujeres. Aprendemos a bailar bachata pero potenciando nuestro lado más femenino. Es un estilo muy sensual, el cual te hace sentir más bonita, sexy y atractiva a la vez que vas aprendiendo a bailar cada vez más y...

Hip hop

El Hip Hop surgió como una reivindicación cultural en Estados Unidos en los años 1990 en las comunidades afroamericanas y latinoamericanas de los barrios.

Salsa cubana

En esta clase el objetivo es aprender a bailar en pareja. Se inicia la clase con un calentamiento, seguimos con una serie de pasos sueltos ( sin pareja ) y seguidamente nos colocamos por parejas para empezar a bailar como más nos gusta.