BALLET FIT
Clase dirigida a mujeres y hombres de cualquier edad.
BalletFit es un programa de ejercicios basados en la técnica del ballet clásico llevados a su lado más fitness.
Es una clase de 55 minutos donde trabajamos la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, en todos los ejercicios impolicamos a todo el cuerpo.
La clase se estructura en 4 partes:
- Bloque de barra
- Bloque cardio
- Bloque abdominal
- Estiramientos y vuelta a la calma
Todo ello combinando música de piano al inicio y al final de cada sesión así como Hits de todos los tiempos en los momentos más intensos de la clase.
Vanessa Pérez Instructora España BalletFit, formada por su fundadora Gloria Morales.
Ebae, centro autorizado por BalletFit.
