Ioga aeri

Ioga aeri

El ioga aeri és una disciplina en la qual es treballen tècniques de gimnàstica acrobàtica, circ i danses aèries. Es treballa amb el pes del teu propi cos.

Les posicions invertides ajuden a millorar la salut en general, generen serotonina, l’hormona natural de la felicitat a més, modela el teu cos, es tonifica, millora la flexibilitat, es redueix la cel·lulitis.

Les posicions invertides milloren el sistema circulatori en general.

El ioga aeri, ho pot fer qualsevol persona sempre que no tingui cap problema físic que li ho impedeixi, pateixi de vertígens o estigui embarassada.

Deja una respuesta