Yoga Aéreo

Yoga Aéreo

El yoga aéreo es una disciplina en la que se trabajan técnicas de gimnasia acrobática, circo y danzas aéreas. Se trabaja con el peso de tu propio cuerpo.
Las posiciones invertidas ayudan a mejorar la salud en general, generan serotonina, la hormona natural de la felicidad además, modela tu cuerpo, se tonifica, mejora la flexibilidad, se reduce la celulitis. Las posiciones invertidas mejoran el sistema circulatorio en general. Lo puede realizar cualquier persona siempre y cuando no tenga ningún problema físico que se lo impida, sufra de vértigos o esté embarazada.